Mindful in de herfst

Mindful in de herfst. Verbind je met het seizoen. De herfst is een periode van oogsten en de balans opmaken. Wat betekent de herfst voor jou? We vinden inspiratie om die vraag te beantwoorden in het najaarsbos rond Hemelum én door met aandacht te proeven van de smaken van de herfst.

Wandelcoach, diëtist en natuurmens Paulien Kruiper van Fier Coaching begeleidt je in deze workshop. Je hebt een ontspannen ochtend met echte aandacht voor jezelf en je gaat met inzichten weer naar huis.

Wij mensen kunnen veel leren van de natuur. In feite zijn we natuur, alleen vergeten we dat vaak. Onze samenleving en economie is ingericht op groei, op expansie. Maar de natuur is cyclisch en wij mensen dus ook. Altijd maar groeien en meer willen, meer moeten, dat breekt een keer op.

Om daar anders mee om te gaan kunnen we kijken naar de seizoenen. Ieder seizoen heeft zijn eigen dynamiek: de winter is een periode van rust, de lente is de periode van groei, de zomer is de periode van rijpen en de herfst is de periode van afsluiten en terugblikken.

In deze workshop gaan we binnen en buiten stil staan bij de vraag: Wat betekent (deze) herfst voor mij? Binnen, door met aandacht te proeven van de smaken van de herfst, en buiten, door ons te verbinden met de herfstnatuur. Wat wil je behouden, wat wil je anders doen, wat wil je loslaten?

We starten met koffie of thee en een traktatie van de herfst, daarna zijn we grotendeels buiten, en we sluiten af met een heerlijke soep met brood.

Doe je ook mee? Let op, het aantal plaatsen is beperkt tot 10. Meld je voor 16 oktober aan bij Paulien Kruiper van Fier Coaching via de onderstaande contactgegevens.

De kosten zijn inclusief materialen, goede koffie, theeproeverij en iets lekkers voor erbij, soep met brood.

Deze activiteit is onderdeel van de Heerlijke Workshopwoensdag Agenda, najaar 2024:

• Een divers aanbod van waardevolle workshops
• Bevlogen trainers, coaches en inspirators
• Ontmoeten, leren en beleven op een fantastische locatie
• Kleinschalig (beperkt aantal tickets!)
• Informatie en inschrijven bij de aanbieder
• Inclusief onbeperkt goede koffie, thee en lekkers
• Je kunt op de locatie parkeren