Bevriend met stress

Ervaar jij stress gerelateerde klachten en wil je daar verandering in brengen?

We leren de laatste jaren steeds vaker dat stress slecht is. We hebben stress juist nodig, maar wel in de juiste mate! Tijdens deze workshop geef ik jouw de kennis over hoe jouw lichaam met stress omgaat en hoe jij dat als mens kan beïnvloeden. Stressklachten kennen namelijk een grote variatie, te denken valt aan, nek- en schouder klachten, maag en darmproblemen, rusteloosheid, het gevoel dat je altijd MOET, concentratieverlies, geheugenverlies of vermoeidheid zijn enkele voorbeelden.

Ik geef je kennis en inzichten, maar natuurlijk ook passende en eenvoudige oefeningen die je thuis gewoon kan doorzetten. Daarnaast krijg je van mij de workshop op papier mee, zodat je thuis nog eens kan nalezen. En als bonus stel ik mijn audio gratis beschikbaar voor de deelnemers van deze workshop om thuis weer heerlijk in de ontspanning te komen die we tijdens deze cursus ook zullen beleven.

Wil je weten hoe jij je leven omzet naar een leven met meer ontspanning, rust en plezier, dan zie ik jou graag bij Heerlijk Hemelum op 26 maart.

Deze cursus is o.a. geschikt voor mensen met (over)spanningsklachten en ook voor mensen met burn-out die het gevoel hebben niet helemaal vooruit te komen in hun herstel proces.

Incl. koffie/thee en iets lekkers, hand-out en gratis audio.

Let op… Het maximale aantal deelnemers is 8. Aanmelden kan via de ‘contactgegevens van de organisator’. Op de website vind je extra informatie over deze workshop.

Deze activiteit is onderdeel van de Heerlijke Workshopwoensdag Agenda, voorjaar ’25:

• Een divers aanbod van waardevolle workshops
• Bevlogen trainers, coaches en inspirators
• Ontmoeten, leren en beleven op een fantastische locatie
• Kleinschalig (beperkt aantal tickets!)
• Informatie en inschrijven bij de aanbieder
• Inclusief onbeperkt goede koffie, thee en iets lekkers voor erbij
• Je kunt op de locatie parkeren